心に余裕を持つ

物事を進めていると
途中で迷ったり、
行き詰ったりすることもあります。

そんなときは
目をつぶって、深呼吸をします。

ゆっくりと鳥のさえずり、
虫の鳴き声を聞いてみる。

そして
何とかなるだろう・・と
少し楽観的に
考えてみるのです。

こうすることで
心に余裕を持つことができるのです。

今起こっている
たいていの事はどうにかなる。

慢心はよくありませんが
ときには
このように考えてみるのも
悪いことではないです。