心の声との対話

目標は決まった

しかし、今一つ何かが引っかかる

そんな思いをしたことはありませんか？

このままこれを続けていてよいか？

何かを見落しているのではないか？

そんな疑問に思った事は

ないでしょうか！

本当にそれは自分の目標なのか？

自分の心の声に聞いてみるのです。

何を継続して、何を止めるのか？

本当は何をするべきなのか？

目標は1度決めたら、

それで終了ではありません。

途中で目標を見直してみて、

初めは目標Aだったことが

途中で目標Bに変更になる。

あまり頻繁に変わるのは

よくありませんが、

A→Bは選択肢の

１つとしてありです。

感受性の秋

夏が過ぎて

過ごしやすい季節になりました。

新しいことを始めるには

良い時期だと思います。

コンサートに行く

映画鑑賞

読書をする

習い事を始める

良いレストランで食事をする

感受性を高めるには

良い時期です。

忙しい中でも

余裕も持って楽しみましょう。

フランスセレブパーティーin京都

本日夜、京都のある場所で
フランスセレブパーティー
が開催されました。

参加者は30人以上でした。

フランスの人達は
気さくな人たちでした。

20年以上日本に
滞在している方もいました。

仕事で酒造会社を経営していて
日本酒を販売している方もいて
興味深い話でした。

彼らから、人との付き方など
外国人視点での考え方などを
学ぶことができました。

短い時間でしたが
密度の濃い時間を
過ごすことが出来ました。

特別枠限定 クラシックコンサート

京都コンサートホール
レセプションクラシックコンサートに
特別枠で
招待させていただきました。

時の響き　前夜祭　

前夜祭限定
サラ・オレインさんが贈る
🎶感動の美声🎶

♪ 心が洗われます ♪

マンネリ化を抜ける方法

普段から同じことをしていると、

物事がマンネリ化して

停滞してしまうことがあります。

そんなときは・・・

１度立ち止まって

普段とは違う道を通る。

普段とは違う食事をとる。

普段とは違う音楽を聴く。

普段とは違う本を読む。

物事を違う角度で

物事を見てみる。

物事を処理する

順番を変えてみる。

わずかなことを変えるだけでも

停滞している何かを

ずらすことが

できるかもしれません。

そうすることで

事を打開する

鍵になるでしょう。

自然のものに触れる機会を増やす

現代は非常に目まぐるしく

時間が経過するのが

早い時代です。

仕事などで自分の時間が

取れなかったり

物事が思うように

進まなかったり、と

心身共にストレスを抱えやすく

なっています。

それが原因で

病気になって

鬱病や慢性の病気に

掛かりやすくなります。

時代の流れと共に

自然に触れる機会は

少なくなってきています。

ですので

もし時間がある時には

森林、海岸など

自然のある場所へ

行ってみる。

オーガニック系の

天然素材のレストランに

行ってみる。

時間がない時は

YouTubeで自然のテーマ

音楽を聞いてみる。

ラベンダーなどの

アロマをたいてみる

このように出来る限り

自然なものを

取り入れてみると

良いです。

心に余裕を持つ

物事を進めていると
途中で迷ったり、
行き詰ったりすることもあります。

そんなときは
目をつぶって、深呼吸をします。

ゆっくりと鳥のさえずり、
虫の鳴き声を聞いてみる。

そして
何とかなるだろう・・と
少し楽観的に
考えてみるのです。

こうすることで
心に余裕を持つことができるのです。

今起こっている
たいていの事はどうにかなる。

慢心はよくありませんが
ときには
このように考えてみるのも
悪いことではないです。