朝 5分間のイメージ

課題に取り組む前に

今日は何をしようか・・・と

迷ったり、考えたり

したことはありませんか？

そんなときは・・

朝　1日5分間

ゆっくりと目をつぶって

今日のやるべきことを

イメージしてみる。

これを行う、行わないかで

ずいぶん違ってきます。

イメージが出来たら

イメージしたことを紙に書きます。

そして、書いたことを声に出します。

こうすることにより、

1日のやるべき課題に対して

強いイメージができます。

今日は何をしようか・・・と

考えたり、迷わずに

課題に取り組むことができます。